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Guten Morgen 😳
Tag 7 Muttertag und Kuchen 🍰
Wow + 700g das hätte ich jetzt nicht erwartet.
Für mich waren die letzten 2 Wochen trotz auf und ab ein Erfolg. Aber das tägliche wiegen ist nichts für mich. Deshalb wünsche ich euch allen eine schöne Woche und sage tschüss bis nächsten Montag 🤟🏼👋🏼😍
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96 kg
Perdidos até agora: 39 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 94,44g | Prot: 48,74g | Carbs: 159,13g.
Café da Manhã: Schwarzwaldmilch Proteinmilch, Erdbeeren, Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss. Almoço: Gurkensalat, Bofrost Gemüsepuffer. Jantar: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, TiP Forellenfilets Geräuchert, Dulano Baguette-Salami, Scheibletten, Milfina Butter , Alnatura Streichcreme Aubergine, Walnussbrot. Lanches/Outros: Milka Choco Minis, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Seitenbacher Energie-Bombe, Mandeln. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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