Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Gord: 74,32g | Prot: 66,07g | Carbs: 322,20g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Margarina. Almoço: Aliança Suco de Uva Integral, Lacta Bis (7g), Atum no Forno ou Grelhado, Legumes Salteados, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arcor Bala Butter Toffes, Toddy Toddy, Italac Leite, Margarina, Pão Francês. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Banana, Pão de Forma, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Shefa Leite Integral, Nestlé Nescau, Do Bem Suco de Goiaba, Dori Jujuba. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de J.Carvalholima
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