Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 62,87g | Prot: 81,50g | Carbs: 225,66g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Isola Bio Almond Milk Sugar Free, Гранола НИЧЕГО ЛИШНЕГО с Курагой и Миндалем. Almoço: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гороховый Суп, Фрутоняня Пюре из Груш . Jantar: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Творог 5%, Банан. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
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