Jornal de Vettemix, 19 abr 09

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2009
124,1 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 33,4 kg.    Dieta seguida: Fraco.

2258 kcal Gord: 25,71g | Prot: 90,37g | Carbs: 289,78g.   Almoço: Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Mixed Salad Greens, Fat Free Honey Dijon Dressing. Jantar: Barbeque sauce , Hamburger or Hotdog Rolls (Reduced Calorie), Beef Franks 97% Fat Free, Pork Chop, Yellow Rice. Lanches/Outros: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Merlot Wine. mais...
3023 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana

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