Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 39,70g | Prot: 129,41g | Carbs: 143,64g.
Café da Manhã: Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Творог 2%, Банановые Панкейки на Рисовой Муке. Almoço: Рахат Лукум, Сазан Жареный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Heinz Брусничный Соус, Помидоры, Краснобор Шашлык из Филе Грудки Индейки с Майонезом. Lanches/Outros: Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _свинка_Пеппа_
|