Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Gord: 46,50g | Prot: 76,02g | Carbs: 22,87g.
Café da Manhã: ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Descafeinado. Almoço: Serrano Jamón Serrano, Lechuga de Hoja Verde, Secreto Ibérico. Jantar: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Caldo de Pollo, Hacendado Huevas de Bacalao. mais...
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2950 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 48 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjosedl
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