Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 44,35g | Prot: 162,76g | Carbs: 150,13g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Волжанин Яйцо Куриное , Огурец (без Кожуры). Almoço: Котлеты рыбные, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры. Jantar: Лук, Капуста Белокочанная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Филе Индейки, Лук-Порей. Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сыр Тильзитер, Котлеты рыбные, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Голден Яблоко , Ого Отруби Пшеничные. mais...
|
Perdendo 35,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mudraya.darya.life
|