Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 30,16g | Prot: 126,51g | Carbs: 210,10g.
Café da Manhã: Banane, Fettarmer Naturjoghurt, Lidl Haferflocken. Almoço: Scitec Nutrition Eiweißshake, Milsani Reine Buttermilch, Banane. Jantar: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Knäckebrot. mais...
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5411 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juergen S1
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