Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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108 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 61,97g | Prot: 70,65g | Carbs: 129,15g.
Café da Manhã: مشروب عرقسوس مشروب عرقسوس, بطيخ. Jantar: خبز القمح الأسمر المحمص, جبنة جودة أو جبنة إدام, بيضة مسلوقة, خضروات #خضروات, حواوشي. Lanches/Outros: جهينه لبن كامل الدسم. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gehad.galal
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