Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2997 kcal
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Gord: 74,81g | Prot: 156,77g | Carbs: 426,77g.
Café da Manhã: Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero, Café, Growth Supplements Albumina Chocolate, Pão Francês, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Becel Creme Vegetal, Banana Prata, Viva Mussarela. Almoço: Alma do Sul Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Growth Supplements Albumina Chocolate, BSB Alimentos Paçoca, Viva Mussarela, Becel Creme Vegetal, Café, Bolo de Milho Lucas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucas2210
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