Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 67,61g | Prot: 85,64g | Carbs: 142,86g.
Café da Manhã: Kinder Schokobons White , Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Arla Protein Drink Schoko, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken , Wiesbauer Käsewurst, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Gekochtes Ei. Almoço: Halo Top Sea Salt Caramel, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. Jantar: Gekochtes Ei, LC Döner Auflauf, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nidi888
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