Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 52,19g | Prot: 98,57g | Carbs: 223,65g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Almoço: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Tahu Bakso. Jantar: Brownies, Makaroni, Bakso Daging Sapi, Martabak Telur. Lanches/Outros: Biji Ketapang, Rengginang. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AJL l
|