Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2014
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89,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 35,35g | Prot: 61,37g | Carbs: 135,36g.
Café da Manhã: Getrocknete Aprikosen, Honig, Mandeln, Clementinen, Haferflocken. Almoço: Femeg Schollenfilets, Tomaten, Vollkornbrot, Gouda, Reis (Gekocht). Jantar: Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Clementinen, Müller Kalinka Kefir. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kartoffelchen
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