|
ОБ 98
ОТ 69
ОН 54,5
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 55,31g | Prot: 104,85g | Carbs: 120,11g.
Café da Manhã: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Almoço: Яблоко, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриное Царство Голень Куриная, Global Village Баклажаны с Овощами. Jantar: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Банан, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Помидор Тушеный, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malina3012
|