Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2792 kcal
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Gord: 93,66g | Prot: 128,31g | Carbs: 239,35g.
Almoço: Freixenet Sekt, Erdbeeren, Getreide-Müsli, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Lidl Heidelbeeren, Nutri Eiweißpulver Neutral, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe. Jantar: Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Steinofen Baguette , Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Schweinefilet, Cheddar-Käse, Putenschnitzel, Gin Tonic, Aperol Spritz. Lanches/Outros: Sahnekuchen, Rührkuchen. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lalu.
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