Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 30,77g | Prot: 61,33g | Carbs: 154,68g.
Almoço: Kroger Unsalted Butter, Mature Onions, Broccoli , Shrimp. Lanches/Outros: Rice Pilaf, Hummus , Chicken Shawarma, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcheikh17
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