Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2014
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99,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 38,67g | Prot: 61,90g | Carbs: 158,57g.
Café da Manhã: Paquito Jus de Clémentine, Nestlé Nesquick, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc au Poids, Pâturages Lait Demi Écrémé. Almoço: Pomme, Viande de Canard, Semoule Cuite, Florette L'assiette Croquante, Vinaigrette. Jantar: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Courgettes, Pâturages Lait Demi Écrémé, Auchan Oignons Blancs, Auchan Double Concentré de Tomates, Poivrons, Oeuf. mais...
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2773 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capsulime
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