Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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98,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 80,24g | Prot: 82,19g | Carbs: 75,65g.
Café da Manhã: Orangen, Äpfel, Grüne Oliven, Alesto Walnusskerne, Mandeln, Gekochtes Ei. Almoço: Migros Rindshackfleisch, M-Classic Kokosfett , Frey Noir Special 72%, Nespresso Kapseln, Coop Dorade Royal . Jantar: M-Classic Kokosfett , Getrocknete Feigen, M-Classic Kokosfett , Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art, Gemischter Salat mit Dressing. mais...
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3123 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de simo_lazrak
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