Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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42,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Gord: 16,89g | Prot: 19,97g | Carbs: 81,55g.
Café da Manhã: Bal, Çilek, Pankek. Almoço: Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Pınar Light Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Kuru Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Maş Fasulyesi. mais...
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1173 kcal
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Exercício:
Jimnastik - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 12 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sude.şimşek
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