Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 56,34g | Prot: 45,90g | Carbs: 137,38g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Menemen. Jantar: Hurma, Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Kısır. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Cardio - 53 minutos, Descansar - 13 horas e 7 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelebekk0
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