Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 42,96g | Prot: 44,54g | Carbs: 108,89g.
Café da Manhã: Frisian Flag Milky Stroberi, Nutella Selai Coklat, Nut and Honey Waffle. Jantar: Bakso Sapi, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Alfamart Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Egg, Chicken Breast, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Biokul Greek Yogurt Plain, Strawberries , Kobe Tepung Roti, Maestro Light Mayonnaise, So Nice Sosis Sapi, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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