|
Hurraaa, ich sehe eine 8 vorne 🥳 Herrlich 🥰🥰
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 71,74g | Prot: 77,80g | Carbs: 96,05g.
Café da Manhã: Kefir, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, Tomaten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Räucherlachs. Jantar: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Bratwurst, Steinhaus Bergische Salami, Gurke (mit Schale), Schweinefleisch, Borschtsch mit Chinakohl. Lanches/Outros: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). mais...
|
|
2456 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
1 a 20 de 25
 Comentários
Zwischenstand Umfang. Stand Mai 😁 Knapp ein Monat seit letzter Messung vorbei. Wie ich auch befürchtet /gesehen habe, hat meine Körpermitte gut reagiert, Bauch/Po sträuben sich noch 🤭 Hals/Brust/Bauch/Po/Oberarme/Wade sind unverändert. Veränderungen zu verzeichnen sind bei: Knien - 0,5cm, Oberschenkel - 1cm und Tailie (die ist ein Gewinner 😂) mit ganzen - 6 cm 🥳🥳🥳 Bin zufrieden, neue Hose brauche ich noch nicht, aber der Gürtel wird enger zugeschnallt 😁👍
08 mai 21 por membro: Shiva1705
|
Huh 🙈 Hätte beinahe verpasst 🙈🙈🙈 Die 11te Murmel wechselt den Platz 😂
08 mai 21 por membro: Shiva1705
|
08 mai 21 por membro: Jul-chen
|
08 mai 21 por membro: Bunte Teller
|
08 mai 21 por membro: Annyjay
|
Cool schon 11 kg weg,wenn man bedenkt wieviel das ist 🙈Klasse weiter so 👍🏻
08 mai 21 por membro: Lotusbluete80
|
Lotusbluete80, habe früher oft Wasser in den Blecheimer getragen, weiss immer noch, wie schwer die sich anfühlen 😅 Und jetzt habe ich mehr, als ein 10 l Eimer weniger mitzuschleppen 😊 Einfach Klasse, dieses Gefühl 🥰 Allgemein fühle ich mich viel leichter 👍 Bin voller Vorfreude, wie es sich anfühlt, wenn ich mein Gewicht erreiche, welches ich vor Vierteljahrhundert hatte 😁 Ich danke euch sehr für all die Motivation und Unterstützung 🥰💖💖💖💖💖
08 mai 21 por membro: Shiva1705
|
08 mai 21 por membro: MarlaSinger1276
|
Super, ich freue mich für Dich 🙋♀️
08 mai 21 por membro: Karina 2606
|
08 mai 21 por membro: sjw*
|
👍🏼👍🏼 SUPI ...und halten !! 😊🐳
08 mai 21 por membro: Portal Wal🐳
|
super Shiva1705!! Darauf warte ich auch!
08 mai 21 por membro: jutta.sch
|
Das ist total toll. Weiter so!
08 mai 21 por membro: Blébléblé
|
Ossom! Toller Erfolg, freue mich mit dir! 👍💪🏆🥳💐🥂
08 mai 21 por membro: Inishkin
|
08 mai 21 por membro: veggielady!
|
Jawoll 💪 jetzt geht’s ab 😘👌
08 mai 21 por membro: anlicaal
|
Cool, das macht dich Freude! Murmeltag🥳
08 mai 21 por membro: elde03
|
08 mai 21 por membro: saltedcaramel_
|
Elde, 2 Murmeltage in einer Woche, ein Traum 🤭 Klar wird es seltenst geben, es war halt "wässriger" Zufall 😁 Nehme es als Geschenk an 🥰
08 mai 21 por membro: Shiva1705
|
Rose, war richtig erstaunt 🤭 10 min hullern tgl. reicht anscheinend völlig aus 😁
08 mai 21 por membro: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shiva1705
|