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My weight stayed the same this week.
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69,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 26,22g | Prot: 57,43g | Carbs: 174,18g.
Café da Manhã: Fried Egg without Fat, Navels Oranges, Tea (Brewed). Almoço: Cabbage, Baby Spinach, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Kroger Mozzarella String Cheese, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Weight Watchers Ranch Multigrain Crisps, Red Delicious Apples, Spinach, Bananas, Lettuce. Jantar: Cantaloupe Melons, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Baked Potato (Peel Eaten). Lanches/Outros: Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Swiss Miss SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM. mais...
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peso estável
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 Comentários
But you didn't gain. Try using measurements instead of weight. I notice a change in my waist before I drop any weight (I actually tend to gain because of the muscle).
Stay strong
15 jan 14 por membro: The Love of Fit
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Histórico de Peso de PinkRose88
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