Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
88 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2452 kcal
|
Gord: 101,27g | Prot: 113,12g | Carbs: 281,62g.
Café da Manhã: Вкусвилл Квас, Омлет с Молоком, Банан, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Almoço: Редис, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Кабачки, Шашлык из Свинины, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сардельки Говяжьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Jantar: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Йогурт Греческий Манго-Ананас-Апельсин, ВкусВилл Манго, Вкусвилл Морс Брусничный. Lanches/Outros: Яблоко, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Сырник, Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|