Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 51,80g | Prot: 64,00g | Carbs: 86,92g.
Café da Manhã: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Dil Peyniri, Hellim, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kefirzadem Kefir. Almoço: Hardal, Muratbey Çerkez Peyniri , Yeşil Yapraklı Marul. Jantar: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Fırında Kabak. Lanches/Outros: Muz, Sütlü Kahve. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de egi-
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