Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 64,83g | Prot: 82,84g | Carbs: 184,30g.
Café da Manhã: Mispel, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Papaya. Almoço: Hello Fresh Kochsahne, Gut & Günstig Kartoffelstärke, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Philadelphia Balance Schnittlauch, Zwiebeln, Philadelphia Balance Schnittlauch, Rote Beete, Sonnenblumenöl, Barilla Fusilli, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine. Jantar: Gouda, Alnatura Salatkerne Mix, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Aldi Tofu Natur, Clean Foods Raw Pancake. Lanches/Outros: Gut & Günstig Fruchteiscreme Erdbeere, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 8 horas e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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