Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2509 kcal
|
Gord: 89,17g | Prot: 274,24g | Carbs: 154,24g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Тилапия, Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красное Яблоко. Almoço: ВкусВилл Торт Маракуйя, Яйцо (Целое), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Красное Яблоко, Форель на Пару. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Alex_Novosib
|