Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3163 kcal
|
Gord: 121,48g | Prot: 219,55g | Carbs: 286,35g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Фрутоняня Пюре из Яблок , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Bonduelle Италия Микс, Optimum Nutrition Amino Energy, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Optimum Nutrition Amino Energy, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), Monster Ultra White. Jantar: Сырный Соус, Develey Соус Белый Американский Барбекю, Develey Соус Майонезный для Настоящего Бургера, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Марчеллис Пицца с Сыром Страчателла, Рукколой и Томатами Черри, Мистраль Киноа Вареная, Угорь Копченый. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|