Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Gord: 56,22g | Prot: 166,16g | Carbs: 226,04g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Pink Power BCAA 8000, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almoço: Голден Яблоко , Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Куриная Грудка Отварная, Глобус Морковь Отварная, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Кукуруза Сахарная . Lanches/Outros: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Кукуруза Сахарная , ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|