Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 48,55g | Prot: 92,40g | Carbs: 111,51g.
Café da Manhã: Kaffee, Milbona High Protein Quark. Almoço: Multinorm Multivitamintabletten Orangengeschmack, Coop Ruchbrot, Käsefondue. Jantar: Dar-Vida Urdinkel, Kaffee, Thomy Thomynaise Extra Light, Knorr Aromat, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Cottage Cheese, Maestade Hinterschinken, Milbona Hirtenkäse. Lanches/Outros: Monster Ultra. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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