Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 79,61g | Prot: 70,26g | Carbs: 150,24g.
Café da Manhã: Lindenhof Gouda, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Edeka Mehrkornbrot, Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Stockmeyer Leberwurst Fein. Almoço: Gurke (mit Schale), Tomaten, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Steinhaus Krustenbraten, Aldi Gourmet Rohschinken, Milka Zartbitterschokolade, Ja! Vollkorn Toastbrot, Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen. Jantar: Spargel, Fol Epi Extra Fines 3 Poivres, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milka Zartbitterschokolade, Lidl Dinkelbrot . mais...
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2975 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Elíptico - 10 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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