Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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106,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2627 kcal
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Gord: 120,99g | Prot: 161,64g | Carbs: 235,19g.
Café da Manhã: Lidl Rustico Brötchen, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Backfactory Käseschnecke, Lidl Pizzazunge Schinken , Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almoço: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Masło. Jantar: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Sun Snacks Light Chips Classic, Jabłko. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mario83pl
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