Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 77,63g | Prot: 101,80g | Carbs: 154,63g.
Café da Manhã: Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Селянське Молоко 1,5%, Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Творожно-апельсиновый кекс. Almoço: Яблоко, Верес Хрен Украинский, Оливковое Масло, Манго, Сильпо Лук Репчатый , Огурец, Капуста, Рис, Курица. Jantar: Мрія Какао Темне 20-22%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Творожно-апельсиновый кекс, Селянське Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|