Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Gord: 82,95g | Prot: 85,83g | Carbs: 179,01g.
Café da Manhã: Кускус (Вареный), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сокол Зефир без Сахара , Корица, Кофе, Салат Овощной, Вологодское Льняное Масло, Сыр Фета, Котлеты с кабачком. Almoço: Котлеты с кабачком, Чай, Перепелиное Яйцо, Велес Сало Белорусское, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мёд, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной. mais...
|
|
1837 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|