Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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206 kcal
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Gord: 9,03g | Prot: 12,73g | Carbs: 19,10g.
Café da Manhã: Té sin Azúcar, Huevo (Entero), Espinacas Cocidas (Frescas). Almoço: Verde Valle Arroz con Tomate , Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo (Entero). mais...
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2773 kcal
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Exercício:
Transport - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Passar Roupa - 10 minutos, Elíptico - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brend Tellez
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