Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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114,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 96,94g | Prot: 54,50g | Carbs: 113,10g.
Café da Manhã: Хлеб с Семечками, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя, Мастер Шеф Борщ Украинский, Хлеб Черный, Зеленый Чай. Jantar: Творог 5%. Lanches/Outros: Мясная Классика Щековина, Хлеб с Семечками, Чай Несладкий, Красное Яблоко. mais...
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3012 kcal
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Exercício:
Abdominal - 3 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdtnsyznrj
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