Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 69,93g | Prot: 78,29g | Carbs: 177,90g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Integral. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Laranjas, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Ovo Frito. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral, Curau. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hardgabs
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