Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Gord: 32,99g | Prot: 42,98g | Carbs: 136,08g.
Café da Manhã: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Gurame, Nasi Putih. Jantar: Misoa, Risoles, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Ceplok, Bawang Putih, Bawang Merah, Sosis Ayam, Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nazihasyifaa
|