Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 40,34g | Prot: 47,90g | Carbs: 125,70g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Marilan Magic Toast Integral, Café. Almoço: Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Chuchu Cozido, Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. Lanches/Outros: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Vigor Iogurte Grego Blueberry, Banana Prata, Danone Corpus Zero. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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