Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2264 kcal
|
Gord: 99,42g | Prot: 137,77g | Carbs: 211,14g.
Café da Manhã: Банан, ВкусВилл Ягода Дроблённая с Сахаром. Брусника, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Помидоры, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Jantar: Яблоко, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Lanches/Outros: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, ВкусВилл Ягода Дроблённая с Сахаром. Брусника, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|