Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 48,58g | Prot: 105,56g | Carbs: 143,32g.
Café da Manhã: Киви, Яблоко, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Мрія Какао Темне 20-22%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Творожно-апельсиновый кекс. Almoço: Капуста Белокочанная, Огурец, Гречка Отварная, Авокадо, Оливковое Масло, Шампиньоны, Зеленый Лук, Укроп, Яичный Белок, Мойва. Jantar: Соевый Соус, Оливковое Масло, Грейпфрут, Куриное Филе, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|