Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 49,23g | Prot: 87,57g | Carbs: 124,96g.
Café da Manhã: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Surimi, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Jantar: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Thunfisch-Tomatensoße. Lanches/Outros: Schokoladenstückchen, Physalis, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Sauvignon Blanc. mais...
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436 kcal
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Exercício:
Cardio - 55 minutos, Google Fit - 23 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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