Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 79,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Gord: 26,01g | Prot: 126,11g | Carbs: 278,60g.
Café da Manhã: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Coop Ciabatta di Grano Tenero, Myprotein Proteine Cioccolato , Mela. Almoço: Crai Fagioli Rossi, Albume d'uovo, Uovo, Pecorino, La Molisana Pasta Integrale . Jantar: Carote, Patata Bollita, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Myprotein Proteine Cioccolato , Esselunga Albicocche Essicate, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio. Lanches/Outros: OK Bio Gallette alla Quinoa. mais...
|
|
2653 kcal
|
Exercício:
Futebol - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tafa01
|