Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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109,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 84,02g | Prot: 64,72g | Carbs: 166,20g.
Almoço: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Lauchzwiebeln, REWE Blattspinat, REWE Vollkorn Tortillas. Jantar: Fitvia Almond Caramel. Lanches/Outros: Kinder Schoko-Bons, Nestle Kitkat, REWE Reiswaffel, Bongrain Saint Agur, Quarkbrötchen . mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chocokossi
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