Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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90,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 55,30g | Prot: 73,30g | Carbs: 235,62g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gouda, Dosentomaten, Champignons, Günnis Pizzateig Pizzateig. Jantar: Butter, Spargel, Kartoffeln. Lanches/Outros: Gouda, Kohlrabi, Sirius Müsliriegel Erdnuss, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Hanteln - 1 hora, Dormir - 6 horas e 28 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 26 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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