Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
|
136,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 66,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Gord: 53,57g | Prot: 120,56g | Carbs: 186,32g.
Café da Manhã: Pouttu Сосиски, Зеленый Листовой Салат, Редис, Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Куриный Бульон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Almoço: Красный Листовой Салат, Банан, Красное Яблоко, Мясо Кролика, Зеленый Лук, Редис, Приправыч Суп Перловый с Мясом. Jantar: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
|
3691 kcal
|
Exercício:
копала грядки - 1 hora, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 7 horas e 56 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de advelena
|