Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 62,09g | Prot: 118,41g | Carbs: 82,97g.
Café da Manhã: Kefir, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g), Blaubeeren, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almoço: Borschtsch mit Chinakohl, Leinsamen, Chia-Samen, Italiamo Provolone Picante, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wiesenhof Hähnchen. Jantar: Borschtsch mit Chinakohl, Blaubeeren, Banane, Wiesenhof Hähnchen. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Hula Hoop - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shiva1705
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