Jornal de mcheikh17, 06 mai 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2021

85,3 kg Perdidos até agora: 9,1 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 maio 2021:

1310 kcal

Gord: 65,50g | Prot: 47,00g | Carbs: 134,00g. Café da Manhã: Water. Almoço: Water. Jantar: Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni. Lanches/Outros: Signature Select White Corn Kernals, Water. mais...

2122 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 3,2 kg por Semana

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