Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 47,00g | Prot: 81,54g | Carbs: 132,18g.
Café da Manhã: Лазовское Молоко 3.2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Eco Botanica Вафли. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Eco Botanica Вафли, Vernet Зелёный Горошек, Котлеты из Куриной Грудки, Лосево Котлеты из Фасоли , Увелка Гречка Вареная. Jantar: Фермерское Подворье Снежок 2,5%, Камшат Салат из Морской Капусты с Овощами, Алтын Филе Минтая с Овощами, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Лосево Котлеты из Фасоли , Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|