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Nach 2Tagen still stand auf der Waage.Geht doch.
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78,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 65,13g | Prot: 82,37g | Carbs: 286,26g.
Café da Manhã: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Gutes Land Milch 1,5% Fett, Allos Frucht Pur 100% Sauerkirsche, Brüggen Vielfrucht Müsli, Bäckerkrönung Vitalbrot. Almoço: Gurke (mit Schale), Möhren, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Fusilli. Jantar: Gutes Land Frischkäse Pur, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Omelett. Lanches/Outros: Body Attack Power Protein 90, Magnum Yoghurt & Raspberry, Snickers Snickers Sticks. mais...
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757 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 6 minutos, Samsung Health - 22 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ira.w
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